Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Couscous (DAVERT)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Couscous von DAVERT im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 89% weniger Fett |
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -94% | 353 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.494 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -75% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 69,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -89% | 1,8 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 7,6 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Couscous von DAVERT. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Couscous von DAVERT. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Couscous von DAVERT gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 94% weniger Energie als Couscous von DAVERT. Damit gibt Couscous von DAVERT 16,8 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Couscous von DAVERT 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.494kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 75% proteinarmer. Couscous von DAVERT liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 304% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Couscous von DAVERT is mit 69,5g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Couscous von DAVERT mit 3,5g zu 97% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Couscous von DAVERT 35 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 1,8g sind bei Couscous von DAVERT Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 89% fettarmer als Couscous von DAVERT.
Rechts werden dir von Couscous von DAVERT 0g Salz geliefert. Bei Champignons (Pilze) beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 74% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Couscous von DAVERT. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,6g.
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