Vergleich: Spagetti Bolognese vs. Tofu-Bratwürstchen (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spagetti Bolognese und Tofu-Bratwürstchen von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 199 | kcal |
| Brennwert: | 835 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 21,5 | g |
| Fett: | 7,2 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 47% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 27,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 199 | kcal | -19% | 247 | kcal |
| Brennwert | 835 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -64% | 27,8 | g |
| Kohlenhydrate | 21,5 | g | -89% | 2,3 | g |
| Fett | 7,2 | g | -47% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spagetti Bolognese und die Nährwerte von Tofu-Bratwürstchen von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spagetti Bolognese und 100g Tofu-Bratwürstchen von enerBiO. Spagetti Bolognese gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Tofu-Bratwürstchen von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Spagetti Bolognese 19% weniger Energie als Tofu-Bratwürstchen von enerBiO. Damit gibt Tofu-Bratwürstchen von enerBiO 1,2 mal so viele Kalorien wie Spagetti Bolognese. In Zahlen sind das bei Spagetti Bolognese 199kcal und bei Tofu-Bratwürstchen von enerBiO 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 835kJ und 1.035kJ.
Mit 10g Protein ist Spagetti Bolognese zu 64% proteinarmer. Tofu-Bratwürstchen von enerBiO liefert dir 27,8g Protein. Das entpsicht einem zu 178% höheren Proteingehalt.
Bei 21,5g ist Spagetti Bolognese zu 835% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tofu-Bratwürstchen von enerBiO mit 2,3g.
Der Anteil von Fett ist bei Spagetti Bolognese mit 7,2g geringer. 13,6g sind bei Tofu-Bratwürstchen von enerBiO Fett. Damit ist Spagetti Bolognese zu 47% fettarmer als Tofu-Bratwürstchen von enerBiO.
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