Vergleich: Schmand (ja!) vs. Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern (K-Classic Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 32% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 302 | kcal |
| Brennwert: | 1.248 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,6 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -20% | 302 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.248 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -63% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -32% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 24 | g | -17% | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 18,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio. Schmand von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 20% weniger Energie als Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio. Damit gibt Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio 1,3 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio 302kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.248kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 63% proteinarmer. Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 169% höheren Proteingehalt.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio mit 2,5g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 29g sind bei Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 17% fettarmer als Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio.
Bei Schmand von ja! sind 16,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio. Dort liegt der Wert bei 18,6g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Frischkäse, Doppelramstufe, mit feinen Kräutern von K-Classic Bio Salz in der Menge von 0,51g.
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