Vergleich: Lachsfilet, mit Haut (Seefisch) vs. Bacon (Mühlenhof)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und Bacon von Mühlenhof im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 211 | kcal |
| Brennwert: | 876 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 15,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Mühlenhof
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321 | kcal |
| Brennwert: | 1.329 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| Kalorien | 211 | kcal | -34% | 321 | kcal |
| Brennwert | 876 | kJ | 1.329 | kJ | |
| Protein | 18,2 | g | -12% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 15,3 | g | -45% | 28 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 | g | 11,5 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 2,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,83 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und die Nährwerte von Bacon von Mühlenhof. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch und 100g Bacon von Mühlenhof. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört zur Gruppe Fisch und Bacon von Mühlenhof gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 34% weniger Energie als Bacon von Mühlenhof. Damit gibt Bacon von Mühlenhof 1,5 mal so viele Kalorien wie Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. In Zahlen sind das bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal und bei Bacon von Mühlenhof 321kcal. Das entspricht einem Brennwert von 876kJ und 1.329kJ.
Mit 18,2g Protein ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 14% proteinhaltiger. Bacon von Mühlenhof liefert dir mit 12% weniger nur 16g.
Bei 0g ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bacon von Mühlenhof is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bacon von Mühlenhof mit 1g zu 100% unter dem von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Somit beinhaltet Bacon von Mühlenhof 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 15,3g geringer. 28g sind bei Bacon von Mühlenhof Fett. Damit ist Lachsfilet, mit Haut von Seefisch zu 45% fettarmer als Bacon von Mühlenhof.
Bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch sind 3,6g gesättigte Fettsäuren. Das sind 69% mehr als bei Bacon von Mühlenhof. Dort liegt der Wert bei 11,5g, also 3,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bacon von Mühlenhof Salz in der Menge von 2,1g.
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