Vergleich: Delikatess Lachsschinken (Berschneider) vs. Schweinefilet
Gegenüberstellung der Nährwerte
Delikatess Lachsschinken von Berschneider und Schweinefilet im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Berschneider
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 114 | kcal |
| Brennwert: | 462 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 6% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 33% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 448 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,19 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,9 | mg |
| Vitamin B2: | 0,23 | mg |
| Vitamin B6: | 0,5 | mg |
| Vitamin E: | 0,41 | mg |
| Kalorien | 114 | kcal | -6% | 107 | kcal |
| Brennwert | 462 | kJ | 448 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -4% | 24 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -33% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,19 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,9 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,23 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,5 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,41 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Delikatess Lachsschinken von Berschneider und die Nährwerte von Schweinefilet. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Delikatess Lachsschinken von Berschneider und 100g/ml Schweinefilet. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Delikatess Lachsschinken von Berschneider 7% mehr Energie als Schweinefilet. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider 114kcal und bei Schweinefilet 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 462kJ und 448kJ.
Mit 23g Protein ist Delikatess Lachsschinken von Berschneider zu 4% proteinarmer. Schweinefilet liefert dir 24g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 1g ist Delikatess Lachsschinken von Berschneider zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schweinefilet mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Delikatess Lachsschinken von Berschneider mit 2g geringer. 3g sind bei Schweinefilet Fett. Damit ist Delikatess Lachsschinken von Berschneider zu 33% fettarmer als Schweinefilet.
Auf der linken Seite liefert dir Delikatess Lachsschinken von Berschneider 0g Salz. Rechts erhälst du von Schweinefilet Salz in der Menge von 0,19g.
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