Vergleich: aufs Brot, Original (BiFi) vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aufs Brot, Original von BiFi und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 400 | kcal |
| Brennwert: | 1.600 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 3,73 | g |
| Natrium: | 1,47 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 51% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 400 | kcal | -9% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.600 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -51% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | -99% | 78 | g |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 35 | g | -97% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 3,73 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 1,47 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von aufs Brot, Original von BiFi und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g aufs Brot, Original von BiFi und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Aufs Brot, Original von BiFi gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Basmati, Reis von Rapunzel gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert aufs Brot, Original von BiFi 10% mehr Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei aufs Brot, Original von BiFi 400kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.600kJ und 1.520kJ.
Mit 19g Protein ist aufs Brot, Original von BiFi zu 104% proteinhaltiger. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir mit 51% weniger nur 9,3g.
Bei 0,8g ist aufs Brot, Original von BiFi zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 27% unter dem von aufs Brot, Original von BiFi. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von aufs Brot, Original von BiFi. Das sind 2817% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei aufs Brot, Original von BiFi mit 15g 37,5 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei aufs Brot, Original von BiFi beträgt der Salzgehalt 3,73g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet aufs Brot, Original von BiFi mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,4g.
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