Vergleich: Gewürzgurke vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 93 | % |
| Salz: | 0,89 | g |
| Vitamin A: | 0,05 | mg |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,02 | mg |
| Vitamin B6: | 0,01 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 97% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Wassergehalt: | 74 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,27 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,41 | mg |
| Vitamin B6: | 0,08 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 2 | mg |
| Kalorien | 5 | kcal | -97% | 156 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -93% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -77% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,3 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 0,1 | g | |
| Wassergehalt | 93 | % | 74 | % | |
| Salz | 0,89 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0,05 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,02 | mg | 0,41 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,01 | mg | 0,08 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 2 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Ei, Hühnerei. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 97% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 31,2 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 653kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 93% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 1322% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 329% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Mit 1,8g wird dir bei Gewürzgurke 2,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 157% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 98% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Gewürzgurke beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Gewürzgurke beinhaltet 1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
Mit 93% Wasser liegt der Anteil bei Gewürzgurke höher. Der Wassergehalt bei Ei, Hühnerei beträgt 74%. Das entspricht 20% weniger.
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