Vergleich: Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss (Deluxe) vs. Rote Bete
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und Rote Bete im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 228 | kJ |
| Protein: | 2,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 42 | kcal |
| Brennwert: | 176 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,4 | g |
| - davon Zucker: | 8,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -22% | 42 | kcal |
| Brennwert | 228 | kJ | 176 | kJ | |
| Protein | 2,8 | g | -46% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -18% | 8,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 8,4 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -83% | 0,1 | g |
| Salz | 0,8 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und die Nährwerte von Rote Bete. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe und 100g Rote Bete. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 29% mehr Energie als Rote Bete. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe 54kcal und bei Rote Bete 42kcal. Das entspricht einem Brennwert von 228kJ und 176kJ.
Mit 2,8g Protein ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 87% proteinhaltiger. Rote Bete liefert dir mit 46% weniger nur 1,5g.
Bei 6,9g ist Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rote Bete is mit 8,4g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Rote Bete mit 8,4g zu 54% unter dem von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Somit beinhaltet Rote Bete 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,6g Bestandteil von Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe. Das sind 500% mehr als bei Rote Bete. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Rote Bete 0,15g Salz geliefert. Bei Gegrillter grüner Spargel, in essigsaurem Aufguss von Deluxe beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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