Vergleich: Schupfnudeln (ja!) vs. Eierspätzle (bofrost*free)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln von ja! und Eierspätzle von bofrost*free im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 620 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 47% weniger Protein |
| 13% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
von bofrost*free
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 162 | kcal |
| Brennwert: | 684 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,7 | g |
| Natrium: | 0,28 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -9% | 162 | kcal |
| Brennwert | 620 | kJ | 684 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -47% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -13% | 26,1 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -64% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0,7 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,28 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln von ja! und die Nährwerte von Eierspätzle von bofrost*free. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln von ja! und 100g Eierspätzle von bofrost*free. Schupfnudeln von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Eierspätzle von bofrost*free gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln von ja! 9% weniger Energie als Eierspätzle von bofrost*free. Damit gibt Eierspätzle von bofrost*free 1,1 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln von ja!. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln von ja! 148kcal und bei Eierspätzle von bofrost*free 162kcal. Das entspricht einem Brennwert von 620kJ und 684kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln von ja! zu 47% proteinarmer. Eierspätzle von bofrost*free liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 90% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln von ja! zu 15% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eierspätzle von bofrost*free mit 26,1g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln von ja! 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 122% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln von ja! mit 1,3g geringer. 3,6g sind bei Eierspätzle von bofrost*free Fett. Damit ist Schupfnudeln von ja! zu 64% fettarmer als Eierspätzle von bofrost*free.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Eierspätzle von bofrost*free 0,7g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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