Vergleich: Gouda, jung in Scheiben (Bonifaz Kohler GmbH) vs. Hummus, natur (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und Hummus, natur von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 72% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.591 | kJ |
| Protein: | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,3 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -7% | 380 | kcal |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 1.591 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -72% | 6,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -99% | 9,3 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 1 | g | |
| Fett | 29 | g | -17% | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,2 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 1,6 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 0,63 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und die Nährwerte von Hummus, natur von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und 100g Hummus, natur von tegut. Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH gehört zur Gruppe Käse und Hummus, natur von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH 7% weniger Energie als Hummus, natur von tegut. Damit gibt Hummus, natur von tegut 1,1 mal so viele Kalorien wie Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH. In Zahlen sind das bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH 353kcal und bei Hummus, natur von tegut 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 1.591kJ.
Mit 23g Protein ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 259% proteinhaltiger. Hummus, natur von tegut liefert dir mit 72% weniger nur 6,4g.
Bei 0,1g ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hummus, natur von tegut is mit 9,3g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hummus, natur von tegut mit 1g zu 90% unter dem von Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH. Somit beinhaltet Hummus, natur von tegut 10 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 29g geringer. 35g sind bei Hummus, natur von tegut Fett. Damit ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 17% fettarmer als Hummus, natur von tegut.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 19,2g 6,2 mal so hoch wie bei Hummus, natur von tegut. Bei Hummus, natur von tegut liegt der Wert bei 3,1g, also 84% geringer.
Rechts werden dir von Hummus, natur von tegut 1,6g Salz geliefert. Bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH beträgt der Salzgehalt 1,78g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 98% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Hummus, natur von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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