Vergleich: Gouda, jung in Scheiben (Bonifaz Kohler GmbH) vs. Bio Salami, luftgetrocknet (Börner Eisenacher)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.464 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,78 | g |
| Natrium: | 0,7 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.547 | kJ |
| Protein: | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 4,57 | g |
| Natrium: | 1,8 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | -5% | 373 | kcal |
| Brennwert | 1.464 | kJ | 1.547 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -6% | 24,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | -90% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 29 | g | -3% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 19,2 | g | 12 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,78 | g | 4,57 | g | |
| Natrium | 0,7 | g | 1,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und die Nährwerte von Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH und 100g Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH gehört zur Gruppe Käse und Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH 5% weniger Energie als Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Damit gibt Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher 1,1 mal so viele Kalorien wie Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH. In Zahlen sind das bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH 353kcal und bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.464kJ und 1.547kJ.
Mit 23g Protein ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 6% proteinarmer. Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher liefert dir 24,5g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 0,1g ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 90% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher is mit 1g ausgerüstet, was 90% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher mit 0,5g zu 80% unter dem von Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH. Somit beinhaltet Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher 5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 29g geringer. 30g sind bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher Fett. Damit ist Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH zu 3% fettarmer als Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 19,2g 1,6 mal so hoch wie bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher liegt der Wert bei 12g, also 38% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH 1,78g Salz. Rechts erhälst du von Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher Salz in der Menge von 4,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gouda, jung in Scheiben von Bonifaz Kohler GmbH mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 75% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bio Salami, luftgetrocknet von Börner Eisenacher. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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