Vergleich: Blätterteig (K-Classic) vs. Toastbrot, Butter (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Blätterteig von K-Classic und Toastbrot, Butter von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 383 | kcal |
| Brennwert: | 1.596 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 33,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 24,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 30% weniger Kohlenhydrate |
| 85% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Kalorien | 383 | kcal | -32% | 262 | kcal |
| Brennwert | 1.596 | kJ | 1.108 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -30% | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate | 33,3 | g | -30% | 47,3 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 24,8 | g | -85% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 2,3 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,6 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 1,58 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blätterteig von K-Classic und die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blätterteig von K-Classic und 100g Toastbrot, Butter von ja!. Blätterteig von K-Classic gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Toastbrot, Butter von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Blätterteig von K-Classic 46% mehr Energie als Toastbrot, Butter von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Blätterteig von K-Classic 383kcal und bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.596kJ und 1.108kJ.
Mit 5,5g Protein ist Blätterteig von K-Classic zu 30% proteinarmer. Toastbrot, Butter von ja! liefert dir 7,9g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 33,3g ist Blätterteig von K-Classic zu 30% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Toastbrot, Butter von ja! is mit 47,3g ausgerüstet, was 30% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Toastbrot, Butter von ja! mit 4,2g zu 88% unter dem von Blätterteig von K-Classic. Somit beinhaltet Toastbrot, Butter von ja! 8,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 24,8g Bestandteil von Blätterteig von K-Classic. Das sind 553% mehr als bei Toastbrot, Butter von ja!. Hier beträgt der Anteil 3,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Blätterteig von K-Classic mit 13g 5,7 mal so hoch wie bei Toastbrot, Butter von ja!. Bei Toastbrot, Butter von ja! liegt der Wert bei 2,3g, also 82% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Blätterteig von K-Classic 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Toastbrot, Butter von ja! Salz in der Menge von 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Blätterteig von K-Classic mit 2g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Toastbrot, Butter von ja!. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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