Vergleich: Cheeseburger (Burger King) vs. Big Mac (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cheeseburger von Burger King und Big Mac von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.347 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 15% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 231 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 1 | g |
| Natrium: | 0,39 | g |
| Kalorien | 321,5 | kcal | -28% | 231 | kcal |
| Brennwert | 1.347 | kJ | 966 | kJ | |
| Protein | 16,7 | g | -28% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 31,6 | g | -40% | 19 | g |
| - davon Zucker | 6,8 | g | 4 | g | |
| Fett | 14,1 | g | -15% | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 | g | 4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,88 | g | 1 | g | |
| Natrium | 0,74 | g | 0,39 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cheeseburger von Burger King und die Nährwerte von Big Mac von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cheeseburger von Burger King und 100g Big Mac von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Cheeseburger von Burger King 39% mehr Energie als Big Mac von McDonald's. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cheeseburger von Burger King 321,5kcal und bei Big Mac von McDonald's 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.347kJ und 966kJ.
Mit 16,7g Protein ist Cheeseburger von Burger King zu 39% proteinhaltiger. Big Mac von McDonald's liefert dir mit 28% weniger nur 12g.
Bei 31,6g ist Cheeseburger von Burger King zu 66% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Big Mac von McDonald's mit 19g.
Mit 6,8g wird dir bei Cheeseburger von Burger King 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 14,1g Bestandteil von Cheeseburger von Burger King. Das sind 18% mehr als bei Big Mac von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 12g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cheeseburger von Burger King mit 6,3g 1,6 mal so hoch wie bei Big Mac von McDonald's. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Wert bei 4g, also 37% geringer.
Rechts werden dir von Big Mac von McDonald's 1g Salz geliefert. Bei Cheeseburger von Burger King beträgt der Salzgehalt 1,88g.
Cheeseburger von Burger King beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Big Mac von McDonald's liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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