Vergleich: Quinoa vs. Spaghetti (APROTEN)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Spaghetti von APROTEN im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
von APROTEN
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 339 | kcal |
| Brennwert: | 1.420 | kJ |
| Protein: | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 79,8 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 6,6 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -1% | 339 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 1.420 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -96% | 0,6 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -24% | 79,8 | g |
| Fett | 5 | g | -90% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 6,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Spaghetti von APROTEN. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100g Spaghetti von APROTEN. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Spaghetti von APROTEN gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Quinoa 1% mehr Energie als Spaghetti von APROTEN. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Spaghetti von APROTEN 339kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 1.420kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 2200% proteinhaltiger. Spaghetti von APROTEN liefert dir mit 96% weniger nur 0,6g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 24% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spaghetti von APROTEN is mit 79,8g ausgerüstet, was 24% weniger entspricht.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 900% mehr als bei Spaghetti von APROTEN. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Spaghetti von APROTEN liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,6g.
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