Vergleich: Reiswaffeln, ohne Salzzusatz (byodo) vs. Basmatireis, weiß (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo und Basmatireis, weiß von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 6% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Kalorien | 391 | kcal | -9% | 357 | kcal |
| Brennwert | 1.659 | kJ | 1.495 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -11% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 83,6 | g | -6% | 78,3 | g |
| Fett | 2,2 | g | -55% | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo und die Nährwerte von Basmatireis, weiß von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo und 100g Basmatireis, weiß von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo 10% mehr Energie als Basmatireis, weiß von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo 391kcal und bei Basmatireis, weiß von enerBiO 357kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.659kJ und 1.495kJ.
Mit 7,8g Protein ist Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo zu 11% proteinarmer. Basmatireis, weiß von enerBiO liefert dir 8,8g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 83,6g ist Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmatireis, weiß von enerBiO mit 78,3g.
Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Reiswaffeln, ohne Salzzusatz von byodo. Das sind 120% mehr als bei Basmatireis, weiß von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 1g.
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