Vergleich: Mais vs. Maiswaffeln (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mais und Maiswaffeln von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 57% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.638 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 85,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Kalorien | 89 | kcal | -77% | 391 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 1.638 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -57% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 15,7 | g | -82% | 85,5 | g |
| Fett | 1,2 | g | -20% | 1,5 | g |
| Salz | 0 | g | 0,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mais und die Nährwerte von Maiswaffeln von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mais und 100g Maiswaffeln von Rewe Bio. Mais gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Maiswaffeln von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mais 77% weniger Energie als Maiswaffeln von Rewe Bio. Damit gibt Maiswaffeln von Rewe Bio 4,4 mal so viele Kalorien wie Mais. In Zahlen sind das bei Mais 89kcal und bei Maiswaffeln von Rewe Bio 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.638kJ.
Mit 3,3g Protein ist Mais zu 57% proteinarmer. Maiswaffeln von Rewe Bio liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 133% höheren Proteingehalt.
Bei 15,7g ist Mais zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maiswaffeln von Rewe Bio is mit 85,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Mais mit 1,2g geringer. 1,5g sind bei Maiswaffeln von Rewe Bio Fett. Damit ist Mais zu 20% fettarmer als Maiswaffeln von Rewe Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Mais 0g Salz. Rechts erhälst du von Maiswaffeln von Rewe Bio Salz in der Menge von 0,5g.
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