Vergleich: Haferflocken vs. Vollkorn Farfalle (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Vollkorn Farfalle von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -1% | 345 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -11% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -17% | 67 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 3 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -76% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Vollkorn Farfalle von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Vollkorn Farfalle von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 1% mehr Energie als Vollkorn Farfalle von Alnatura. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Vollkorn Farfalle von Alnatura 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 1.445kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 11% proteinarmer. Vollkorn Farfalle von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Farfalle von Alnatura is mit 67g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Farfalle von Alnatura mit 3g zu 63% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Vollkorn Farfalle von Alnatura 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 318% mehr als bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Farfalle von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,4 mal so hoch. Bei Vollkorn Farfalle von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,8g.
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