Vergleich: Laugenstange (Ditsch) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Laugenstange von Ditsch und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 287 | kcal |
| Brennwert: | 1.202 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 49,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 1,54 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 287 | kcal | -8% | 313 | kcal |
| Brennwert | 1.202 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 8,8 | g | -20% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 49,8 | g | -2% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 5 | g | -23% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,54 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Laugenstange von Ditsch und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Laugenstange von Ditsch und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Laugenstange von Ditsch 8% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,1 mal so viele Kalorien wie Laugenstange von Ditsch. In Zahlen sind das bei Laugenstange von Ditsch 287kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.202kJ und 1.310kJ.
Mit 8,8g Protein ist Laugenstange von Ditsch zu 20% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 49,8g ist Laugenstange von Ditsch zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 37% unter dem von Laugenstange von Ditsch. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Laugenstange von Ditsch mit 5g geringer. 6,5g sind bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer Fett. Damit ist Laugenstange von Ditsch zu 23% fettarmer als Dinkelvollkornbrot von Schäfer.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Laugenstange von Ditsch mit 0,8g 1,1 mal so hoch wie bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer liegt der Wert bei 0,7g, also 13% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,5g Salz geliefert. Bei Laugenstange von Ditsch beträgt der Salzgehalt 1,54g.
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