Vergleich: Zimtinos (Crownfield) vs. Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Zimtinos von Crownfield und Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 428 | kcal |
| Brennwert: | 1.799 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,8 | g |
| - davon Zucker: | 30,5 | g |
| Fett: | 12,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 0,69 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 43% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 57 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 9,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 428 | kcal | -16% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.799 | kJ | 1.517 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -56% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 70,8 | g | -19% | 57 | g |
| - davon Zucker | 30,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 12,3 | g | -43% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 10 | g | 1,3 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 9,5 | g | |
| Salz | 0,69 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Zimtinos von Crownfield und die Nährwerte von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Zimtinos von Crownfield und 100g Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Zimtinos von Crownfield 19% mehr Energie als Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Zimtinos von Crownfield 428kcal und bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.799kJ und 1.517kJ.
Mit 5,5g Protein ist Zimtinos von Crownfield zu 56% proteinarmer. Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 127% höheren Proteingehalt.
Bei 70,8g ist Zimtinos von Crownfield zu 24% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic mit 57g.
Mit 30,5g wird dir bei Zimtinos von Crownfield 43,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 4257% mehr.
Fett ist mit 12,3g Bestandteil von Zimtinos von Crownfield. Das sind 76% mehr als bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Hier beträgt der Anteil 7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Zimtinos von Crownfield mit 10g 7,7 mal so hoch wie bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic liegt der Wert bei 1,3g, also 87% geringer.
Rechts werden dir von Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic 0,01g Salz geliefert. Bei Zimtinos von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,69g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Zimtinos von Crownfield mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 39% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zarte, aus dem vollen Korn von K-Classic. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,5g.
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