Vergleich: 4-Korn-Flocken (DAVERT) vs. Haferflocken (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
4-Korn-Flocken von DAVERT und Haferflocken von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.456 | kJ |
| Protein: | 11,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Ballaststoffe: | 11,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Kalorien | 345 | kcal | -1% | 349 | kcal |
| Brennwert | 1.456 | kJ | 1.468 | kJ | |
| Protein | 11,9 | g | -10% | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate | 59,8 | g | -7% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 3,9 | g | -45% | 7,1 | g |
| Ballaststoffe | 11,6 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 4-Korn-Flocken von DAVERT und die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 4-Korn-Flocken von DAVERT und 100g Haferflocken von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 4-Korn-Flocken von DAVERT 1% weniger Energie als Haferflocken von Alnatura. Damit gibt Haferflocken von Alnatura 1 mal so viele Kalorien wie 4-Korn-Flocken von DAVERT. In Zahlen sind das bei 4-Korn-Flocken von DAVERT 345kcal und bei Haferflocken von Alnatura 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.456kJ und 1.468kJ.
Mit 11,9g Protein ist 4-Korn-Flocken von DAVERT zu 11% proteinhaltiger. Haferflocken von Alnatura liefert dir mit 10% weniger nur 10,7g.
Bei 59,8g ist 4-Korn-Flocken von DAVERT zu 7% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Haferflocken von Alnatura mit 55,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Haferflocken von Alnatura mit 1,1g zu 18% unter dem von 4-Korn-Flocken von DAVERT. Somit beinhaltet Haferflocken von Alnatura 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei 4-Korn-Flocken von DAVERT mit 3,9g geringer. 7,1g sind bei Haferflocken von Alnatura Fett. Damit ist 4-Korn-Flocken von DAVERT zu 45% fettarmer als Haferflocken von Alnatura.
Auf der linken Seite liefert dir 4-Korn-Flocken von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
4-Korn-Flocken von DAVERT beinhaltet 11,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Haferflocken von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
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