Vergleich: Quark, Kräuter (Milfina) vs. Kräuterquark, 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark, Kräuter von Milfina und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 139 | kcal |
| Brennwert: | 580 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,7 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 139 | kcal | -2% | 136 | kcal |
| Brennwert | 580 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -5% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -3% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 9,7 | g | 9,7 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 6,7 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,76 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark, Kräuter von Milfina und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark, Kräuter von Milfina und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quark, Kräuter von Milfina 2% mehr Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quark, Kräuter von Milfina 139kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 580kJ und 565kJ.
Mit 8,6g Protein ist Quark, Kräuter von Milfina zu 5% proteinhaltiger. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 5% weniger nur 8,2g.
Bei 3,9g ist Quark, Kräuter von Milfina zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 3,8g.
Mit 3,7g wird dir bei Quark, Kräuter von Milfina 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Quark, Kräuter von Milfina sowie Kräuterquark, 40% Fett von Milbona entspricht dieser 9,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Quark, Kräuter von Milfina mit 6,7g 1 mal so hoch wie bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liegt der Wert bei 6,6g, also 1% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Quark, Kräuter von Milfina 0,76g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Salz in der Menge von 0,95g.
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