Vergleich: Bulgur (DAVERT) vs. Bandnudeln (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bulgur von DAVERT und Bandnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.450 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 8,8 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 48% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 151 | kcal |
| Brennwert: | 633 | kJ |
| Protein: | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 26 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Kalorien | 343 | kcal | -56% | 151 | kcal |
| Brennwert | 1.450 | kJ | 633 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -48% | 6,3 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -60% | 26 | g |
| - davon Zucker | 3,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 2 | g | 2 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 8,8 | g | 1,6 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,6 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,24 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bulgur von DAVERT und die Nährwerte von Bandnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bulgur von DAVERT und 100g Bandnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bulgur von DAVERT 127% mehr Energie als Bandnudeln von tegut. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bulgur von DAVERT 343kcal und bei Bandnudeln von tegut 151kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.450kJ und 633kJ.
Mit 12,1g Protein ist Bulgur von DAVERT zu 92% proteinhaltiger. Bandnudeln von tegut liefert dir mit 48% weniger nur 6,3g.
Bei 64,7g ist Bulgur von DAVERT zu 149% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bandnudeln von tegut mit 26g.
Mit 3,1g wird dir bei Bulgur von DAVERT 6,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 520% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Bulgur von DAVERT sowie Bandnudeln von tegut entspricht dieser 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Auf der linken Seite liefert dir Bulgur von DAVERT 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,6g.
Bulgur von DAVERT beinhaltet 8,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5,5 mal so hoch. Bei Bandnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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