Vergleich: Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich (Mitakos) vs. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett (SPAR Natur*pur)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 138 | kcal |
| Brennwert: | 575 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,1 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 7,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,2 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 28% weniger Protein |
| 67% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 40 | kcal |
| Brennwert: | 168 | kJ |
| Protein: | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 138 | kcal | -71% | 40 | kcal |
| Brennwert | 575 | kJ | 168 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -28% | 4,6 | g |
| Kohlenhydrate | 14,1 | g | -67% | 4,7 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 4,7 | g | |
| Fett | 7,5 | g | -99% | 0,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und die Nährwerte von Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos und 100g Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 245% mehr Energie als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 138kcal und bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur 40kcal. Das entspricht einem Brennwert von 575kJ und 168kJ.
Mit 3,3g Protein ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 28% proteinarmer. Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur liefert dir 4,6g Protein. Das entpsicht einem zu 39% höheren Proteingehalt.
Bei 14,1g ist Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos zu 200% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur mit 4,7g.
Mit 13,1g wird dir bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 179% mehr.
Fett ist mit 7,5g Bestandteil von Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos. Das sind 7400% mehr als bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt nach griechischer Art, Pfirsich von Mitakos mit 5,2g 52 mal so hoch wie bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur. Bei Bio-Naturjogurt aus Wiesenmilch, 0,1% Fett von SPAR Natur*pur liegt der Wert bei 0,1g, also 98% geringer.
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