Vergleich: Rinderhackfleisch (Landjunker) vs. Lachsfilet, mit Haut (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinderhackfleisch von Landjunker und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Landjunker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 234 | kcal |
| Brennwert: | 972 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 18 | g |
| 14% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 24% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 13,6 | g |
| Kalorien | 234 | kcal | -14% | 202 | kcal |
| Brennwert | 972 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -10% | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 18 | g | -24% | 13,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinderhackfleisch von Landjunker und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rinderhackfleisch von Landjunker und 100g Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Rinderhackfleisch von Landjunker gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Rinderhackfleisch von Landjunker 16% mehr Energie als Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rinderhackfleisch von Landjunker 234kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 972kJ und 842kJ.
Mit 18g Protein ist Rinderhackfleisch von Landjunker zu 10% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz liefert dir 19,9g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz und Rinderhackfleisch von Landjunker sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 18g Bestandteil von Rinderhackfleisch von Landjunker. Das sind 32% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Fischerstolz. Hier beträgt der Anteil 13,6g.
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