Vergleich: Couscous (DAVERT) vs. Langkorn Spitzenreis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Couscous von DAVERT und Langkorn Spitzenreis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von DAVERT
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.494 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 27% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,5 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 353 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.494 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 10,9 | g | -27% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 69,5 | g | -8% | 75,5 | g |
| - davon Zucker | 3,5 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -17% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Couscous von DAVERT und die Nährwerte von Langkorn Spitzenreis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Couscous von DAVERT und 100g Langkorn Spitzenreis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Couscous von DAVERT 1% mehr Energie als Langkorn Spitzenreis von ja!. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Couscous von DAVERT 353kcal und bei Langkorn Spitzenreis von ja! 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.494kJ und 1.470kJ.
Mit 10,9g Protein ist Couscous von DAVERT zu 36% proteinhaltiger. Langkorn Spitzenreis von ja! liefert dir mit 27% weniger nur 8g.
Bei 69,5g ist Couscous von DAVERT zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Spitzenreis von ja! is mit 75,5g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Mit 3,5g wird dir bei Couscous von DAVERT 3,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 250% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Couscous von DAVERT. Das sind 20% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Bei Couscous von DAVERT sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 40% mehr als bei Langkorn Spitzenreis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 1,7 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Couscous von DAVERT 0g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Spitzenreis von ja! Salz in der Menge von 0,01g.
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