Vergleich: Lachs vs. Bio Räucherlachs (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Lachs und Bio Räucherlachs von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 43% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Kalorien | 131 | kcal | -26% | 176 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 737 | kJ | |
| Protein | 18,4 | g | -3% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,3 | g | -43% | 11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Lachs und die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Lachs und 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Lachs 26% weniger Energie als Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Damit gibt Bio Räucherlachs von Jeden Tag 1,3 mal so viele Kalorien wie Lachs. In Zahlen sind das bei Lachs 131kcal und bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 737kJ.
Mit 18,4g Protein ist Lachs zu 3% proteinarmer. Bio Räucherlachs von Jeden Tag liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Lachs sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Lachs mit 6,3g geringer. 11g sind bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag Fett. Damit ist Lachs zu 43% fettarmer als Bio Räucherlachs von Jeden Tag.
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