Vergleich: Magerquark Nature (Denner) vs. Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark Nature von Denner und Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Denner
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 61 | kcal |
| Brennwert: | 256 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 55% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 51 | kcal |
| Brennwert: | 216 | kJ |
| Protein: | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,6 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 61 | kcal | -16% | 51 | kcal |
| Brennwert | 256 | kJ | 216 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -52% | 5,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -55% | 6,6 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 6,6 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark Nature von Denner und die Nährwerte von Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark Nature von Denner und 100g Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Magerquark Nature von Denner 20% mehr Energie als Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Magerquark Nature von Denner 61kcal und bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 51kcal. Das entspricht einem Brennwert von 256kJ und 216kJ.
Mit 11g Protein ist Magerquark Nature von Denner zu 108% proteinhaltiger. Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona liefert dir mit 52% weniger nur 5,3g.
Bei 3g ist Magerquark Nature von Denner zu 55% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona is mit 6,6g ausgerüstet, was 55% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona mit 6,6g zu 55% unter dem von Magerquark Nature von Denner. Somit beinhaltet Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Magerquark Nature von Denner. Das sind 100% mehr als bei Joghurt, 0,1% Fett, Der Leichte von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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