Vergleich: Kiwi vs. Erdnussflips (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kiwi und Erdnussflips von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 58 | kcal |
| Brennwert: | 243 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,8 | g |
| - davon Zucker: | 10,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 93% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.035 | kJ |
| Protein: | 14,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 21,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 2 | g |
| Natrium: | 0,79 | g |
| Kalorien | 58 | kcal | -88% | 486 | kcal |
| Brennwert | 243 | kJ | 2.035 | kJ | |
| Protein | 1 | g | -93% | 14,7 | g |
| Kohlenhydrate | 10,8 | g | -81% | 55,7 | g |
| - davon Zucker | 10,5 | g | 2,6 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -97% | 21,7 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0 | g | 2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,79 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kiwi und die Nährwerte von Erdnussflips von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kiwi und 100g Erdnussflips von tegut. Kiwi gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Erdnussflips von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Kiwi 88% weniger Energie als Erdnussflips von tegut. Damit gibt Erdnussflips von tegut 8,4 mal so viele Kalorien wie Kiwi. In Zahlen sind das bei Kiwi 58kcal und bei Erdnussflips von tegut 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 243kJ und 2.035kJ.
Mit 1g Protein ist Kiwi zu 93% proteinarmer. Erdnussflips von tegut liefert dir 14,7g Protein. Das entpsicht einem zu 1370% höheren Proteingehalt.
Bei 10,8g ist Kiwi zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erdnussflips von tegut is mit 55,7g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 10,5g wird dir bei Kiwi 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 304% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kiwi mit 0,6g geringer. 21,7g sind bei Erdnussflips von tegut Fett. Damit ist Kiwi zu 97% fettarmer als Erdnussflips von tegut.
Auf der linken Seite liefert dir Kiwi 0g Salz. Rechts erhälst du von Erdnussflips von tegut Salz in der Menge von 2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kiwi mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 44% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Erdnussflips von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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