Vergleich: Kokosnussmilch (Bio (Aldi)) vs. Soya Cuisine (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und Soya Cuisine von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 165 | kcal |
| Brennwert: | 681 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,3 | g |
| - davon Zucker: | 1,3 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,04 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 19% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von Alpro
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 174 | kcal |
| Brennwert: | 716 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 165 | kcal | -5% | 174 | kcal |
| Brennwert | 681 | kJ | 716 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -40% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1,3 | g | -19% | 1,6 | g |
| - davon Zucker | 1,3 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 17 | g | -2% | 17,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 15 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,04 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Soya Cuisine von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosnussmilch von Bio (Aldi) und 100g Soya Cuisine von Alpro. Kokosnussmilch von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Soya Cuisine von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 5% weniger Energie als Soya Cuisine von Alpro. Damit gibt Soya Cuisine von Alpro 1,1 mal so viele Kalorien wie Kokosnussmilch von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 165kcal und bei Soya Cuisine von Alpro 174kcal. Das entspricht einem Brennwert von 681kJ und 716kJ.
Mit 1,2g Protein ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 40% proteinarmer. Soya Cuisine von Alpro liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 1,3g ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 19% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Soya Cuisine von Alpro is mit 1,6g ausgerüstet, was 19% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Soya Cuisine von Alpro mit 1,6g zu 19% unter dem von Kokosnussmilch von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Soya Cuisine von Alpro 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) mit 17g geringer. 17,3g sind bei Soya Cuisine von Alpro Fett. Damit ist Kokosnussmilch von Bio (Aldi) zu 2% fettarmer als Soya Cuisine von Alpro.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch von Bio (Aldi) mit 15g 6,8 mal so hoch wie bei Soya Cuisine von Alpro. Bei Soya Cuisine von Alpro liegt der Wert bei 2,2g, also 85% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnussmilch von Bio (Aldi) 0,04g Salz. Rechts erhälst du von Soya Cuisine von Alpro Salz in der Menge von 0,13g.
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