Vergleich: Broccoli (Rewe Bio) vs. Fenchel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Broccoli von Rewe Bio und Fenchel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 36% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 18 | kcal |
| Brennwert: | 76 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -31% | 18 | kcal |
| Brennwert | 109 | kJ | 76 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -52% | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -36% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -33% | 0,2 | g |
| Salz | 0,05 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio und die Nährwerte von Fenchel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Broccoli von Rewe Bio und 100g Fenchel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Broccoli von Rewe Bio 44% mehr Energie als Fenchel. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal und bei Fenchel 18kcal. Das entspricht einem Brennwert von 109kJ und 76kJ.
Mit 2,7g Protein ist Broccoli von Rewe Bio zu 108% proteinhaltiger. Fenchel liefert dir mit 52% weniger nur 1,3g.
Bei 1,8g ist Broccoli von Rewe Bio zu 36% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fenchel is mit 2,8g ausgerüstet, was 36% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fenchel mit 2,5g zu 40% unter dem von Broccoli von Rewe Bio. Somit beinhaltet Fenchel 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Broccoli von Rewe Bio. Das sind 50% mehr als bei Fenchel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Auf der linken Seite liefert dir Broccoli von Rewe Bio 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Fenchel Salz in der Menge von 0,22g.
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