Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel (Bonrisi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 44% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 48% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | 353 | kcal | |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -44% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -9% | 77 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -48% | 1,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 1,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 1% mehr Energie als Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.496kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 78% proteinhaltiger. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi liefert dir mit 44% weniger nur 7,3g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi is mit 77g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 1g wird dir bei Eiernudeln, Spätzle 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 92% mehr als bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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