Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Penny) vs. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Penny und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 273 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| 88% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 535 | kcal |
| Brennwert: | 2.242 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| Fett: | 31,5 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -88% | 535 | kcal |
| Brennwert | 273 | kJ | 2.242 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -39% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -94% | 55 | g |
| Fett | 0,3 | g | -99% | 31,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Penny und die Nährwerte von Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Penny und 100g Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Speisequark, Magerstufe von Penny gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Penny 88% weniger Energie als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt. Damit gibt Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 8,4 mal so viele Kalorien wie Speisequark, Magerstufe von Penny. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Penny 64kcal und bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt 535kcal. Das entspricht einem Brennwert von 273kJ und 2.242kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 64% proteinhaltiger. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt liefert dir mit 39% weniger nur 7,3g.
Bei 3,4g ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 94% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt is mit 55g ausgerüstet, was 94% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Penny mit 0,3g geringer. 31,5g sind bei Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Penny zu 99% fettarmer als Schokolade, Vollmilch, Durchschnitt.
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