Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Reis, Basmati (Golden Sun)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Reis, Basmati von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 367 | kcal |
| Brennwert: | 1.537 | kJ |
| Protein: | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -3% | 367 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 1.537 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -32% | 8,8 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -10% | 78 | g |
| Fett | 2,5 | g | -20% | 2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Reis, Basmati von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Reis, Basmati von Golden Sun. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Reis, Basmati von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 3% weniger Energie als Reis, Basmati von Golden Sun. Damit gibt Reis, Basmati von Golden Sun 1 mal so viele Kalorien wie Eiernudeln, Spätzle. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Reis, Basmati von Golden Sun 367kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 1.537kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 48% proteinhaltiger. Reis, Basmati von Golden Sun liefert dir mit 32% weniger nur 8,8g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reis, Basmati von Golden Sun is mit 78g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 25% mehr als bei Reis, Basmati von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 2g.
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