Vergleich: Müsli Brot, Roggenvollkornbrot (Mestermacher) vs. Weizenvollkornmehl (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und Weizenvollkornmehl von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.002 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 29,6 | g |
| - davon Zucker: | 11,3 | g |
| Fett: | 8,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 10,4 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 60 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 13 | g |
| Kalorien | 239 | kcal | -28% | 331 | kcal |
| Brennwert | 1.002 | kJ | 1.386 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -38% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 29,6 | g | -51% | 60 | g |
| - davon Zucker | 11,3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 8,1 | g | -74% | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 10,4 | g | 13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und die Nährwerte von Weizenvollkornmehl von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher und 100g Weizenvollkornmehl von tegut. Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Weizenvollkornmehl von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 28% weniger Energie als Weizenvollkornmehl von tegut. Damit gibt Weizenvollkornmehl von tegut 1,4 mal so viele Kalorien wie Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. In Zahlen sind das bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 239kcal und bei Weizenvollkornmehl von tegut 331kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.002kJ und 1.386kJ.
Mit 6,8g Protein ist Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher zu 38% proteinarmer. Weizenvollkornmehl von tegut liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 62% höheren Proteingehalt.
Bei 29,6g ist Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher zu 51% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenvollkornmehl von tegut is mit 60g ausgerüstet, was 51% weniger entspricht.
Mit 11,3g wird dir bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher 22,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2160% mehr.
Fett ist mit 8,1g Bestandteil von Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher. Das sind 286% mehr als bei Weizenvollkornmehl von tegut. Hier beträgt der Anteil 2,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 1g 5 mal so hoch wie bei Weizenvollkornmehl von tegut. Bei Weizenvollkornmehl von tegut liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Müsli Brot, Roggenvollkornbrot von Mestermacher mit 10,4g schlechter ab. Damit werden 20% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenvollkornmehl von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 13g.
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