Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Backofen Pommes frites (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Backofen Pommes frites von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 5,7 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 47% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 152 | kcal |
| Brennwert: | 639 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 23 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -34% | 152 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 639 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -29% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -47% | 23 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -30% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 5,7 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Backofen Pommes frites von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Backofen Pommes frites von bofrost*. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Backofen Pommes frites von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 51% mehr Energie als Backofen Pommes frites von bofrost*. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Backofen Pommes frites von bofrost* 152kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 639kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 40% proteinhaltiger. Backofen Pommes frites von bofrost* liefert dir mit 29% weniger nur 2,5g.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 87% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Backofen Pommes frites von bofrost* mit 23g.
Mit 3g wird dir bei Bauernbrot von Glutano 6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 500% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bauernbrot von Glutano mit 3,5g geringer. 5g sind bei Backofen Pommes frites von bofrost* Fett. Damit ist Bauernbrot von Glutano zu 30% fettarmer als Backofen Pommes frites von bofrost*.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bauernbrot von Glutano mit 0,5g 1,3 mal so hoch wie bei Backofen Pommes frites von bofrost*. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Wert bei 0,4g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Backofen Pommes frites von bofrost* 0,1g Salz geliefert. Bei Bauernbrot von Glutano beträgt der Salzgehalt 1,3g.
Bauernbrot von Glutano beinhaltet 5,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Backofen Pommes frites von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren