Vergleich: Dinkel Vollkorn Schnitte (Harry) vs. Weizenvollkornbrot (American)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und Weizenvollkornbrot von American im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 4,7 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| 5% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
von American
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.038 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 40,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,1 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 1,04 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | 246 | kcal | |
| Brennwert | 1.035 | kJ | 1.038 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -5% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 35 | g | -14% | 40,7 | g |
| - davon Zucker | 4,7 | g | 3,1 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -39% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 7 | g | |
| Salz | 1,45 | g | 1,04 | g | |
| Natrium | 0,57 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und die Nährwerte von Weizenvollkornbrot von American. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry und 100g Weizenvollkornbrot von American. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 0% mehr Energie als Weizenvollkornbrot von American. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 247kcal und bei Weizenvollkornbrot von American 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.035kJ und 1.038kJ.
Mit 9,1g Protein ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 6% proteinhaltiger. Weizenvollkornbrot von American liefert dir mit 5% weniger nur 8,6g.
Bei 35g ist Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weizenvollkornbrot von American is mit 40,7g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Mit 4,7g wird dir bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 52% mehr.
Fett ist mit 6,4g Bestandteil von Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry. Das sind 64% mehr als bei Weizenvollkornbrot von American. Hier beträgt der Anteil 3,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 1g 2 mal so hoch wie bei Weizenvollkornbrot von American. Bei Weizenvollkornbrot von American liegt der Wert bei 0,5g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Weizenvollkornbrot von American 1,04g Salz geliefert. Bei Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry beträgt der Salzgehalt 1,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkel Vollkorn Schnitte von Harry mit 6,7g schlechter ab. Damit werden 4% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Weizenvollkornbrot von American. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7g.
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