Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Knäckebrot
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Knäckebrot im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -3% | 322 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 1.348 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -20% | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -3% | 66,1 | g |
| Fett | 1,4 | g | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Knäckebrot. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Knäckebrot. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 3% mehr Energie als Knäckebrot. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Knäckebrot 322kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 1.348kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 20% proteinarmer. Knäckebrot liefert dir 10,1g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Knäckebrot mit 66,1g.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Fladenbrot, Arabisch sowie Knäckebrot entspricht dieser 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren