Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Mehlwürmer
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Mehlwürmer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 550 | kcal |
| Brennwert: | 2.303 | kJ |
| Protein: | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 37,2 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -80% | 550 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 2.303 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -53% | 45,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 37,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Mehlwürmer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Mehlwürmer. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mehlwürmer gehört der Nahrungsmittelgruppe Insekten.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 80% weniger Energie als Mehlwürmer. Damit gibt Mehlwürmer 5,1 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Mehlwürmer 550kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 2.303kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 53% proteinarmer. Mehlwürmer liefert dir 45,1g Protein. Das entpsicht einem zu 115% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mehlwürmer is mit 5,4g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 37,2g sind bei Mehlwürmer Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 95% fettarmer als Mehlwürmer.
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