Vergleich: Fladenbrot, Arabisch vs. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot (Mühlengold)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Arabisch und Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 8,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 67,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 930 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 32,8 | g |
| Fett: | 4,8 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -33% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 930 | kJ | |
| Protein | 8,1 | g | -15% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 67,9 | g | -52% | 32,8 | g |
| Fett | 1,4 | g | -71% | 4,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Arabisch und die Nährwerte von Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Arabisch und 100g Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Arabisch 50% mehr Energie als Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Arabisch 331kcal und bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 930kJ.
Mit 8,1g Protein ist Fladenbrot, Arabisch zu 17% proteinhaltiger. Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold liefert dir mit 15% weniger nur 6,9g.
Bei 67,9g ist Fladenbrot, Arabisch zu 107% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold mit 32,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Arabisch mit 1,4g geringer. 4,8g sind bei Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold Fett. Damit ist Fladenbrot, Arabisch zu 71% fettarmer als Dreisaatbrot, Roggenvollkornbrot von Mühlengold.
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