Vergleich: Tomaten vs. Tomatenmark, 3-fach konzentriert (Freshona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomaten und Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 83% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 117 | kcal |
| Brennwert: | 496 | kJ |
| Protein: | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,5 | g |
| - davon Zucker: | 15,4 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,6 | g |
| Kalorien | 20 | kcal | -83% | 117 | kcal |
| Brennwert | 85 | kJ | 496 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -79% | 5,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,1 | g | -83% | 18,5 | g |
| - davon Zucker | 2,5 | g | 15,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
| Salz | 0 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomaten und die Nährwerte von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomaten und 100g Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona. Tomaten gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomaten 83% weniger Energie als Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona. Damit gibt Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona 5,9 mal so viele Kalorien wie Tomaten. In Zahlen sind das bei Tomaten 20kcal und bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona 117kcal. Das entspricht einem Brennwert von 85kJ und 496kJ.
Mit 1,2g Protein ist Tomaten zu 79% proteinarmer. Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona liefert dir 5,7g Protein. Das entpsicht einem zu 375% höheren Proteingehalt.
Bei 3,1g ist Tomaten zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona is mit 18,5g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona mit 15,4g zu 84% unter dem von Tomaten. Somit beinhaltet Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona 6,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Tomaten mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona Fett. Damit ist Tomaten zu 33% fettarmer als Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona.
Auf der linken Seite liefert dir Tomaten 0g Salz. Rechts erhälst du von Tomatenmark, 3-fach konzentriert von Freshona Salz in der Menge von 0,6g.
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