Vergleich: Bio Tofu, Geräuchert (K-Take it Veggi) vs. Gouda, 30% Fett i.Tr.
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und Gouda, 30% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| Fett: | 9,5 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 44% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 239 | kcal |
| Brennwert: | 1.000 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 17 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -31% | 239 | kcal |
| Brennwert | 685 | kJ | 1.000 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -31% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 0,7 | g | -83% | 4 | g |
| Fett | 9,5 | g | -44% | 17 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und die Nährwerte von Gouda, 30% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi und 100g Gouda, 30% Fett i.Tr.. Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi gehört zur Gruppe Sojaprodukt und Gouda, 30% Fett i.Tr. gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 31% weniger Energie als Gouda, 30% Fett i.Tr.. Damit gibt Gouda, 30% Fett i.Tr. 1,5 mal so viele Kalorien wie Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi. In Zahlen sind das bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi 164kcal und bei Gouda, 30% Fett i.Tr. 239kcal. Das entspricht einem Brennwert von 685kJ und 1.000kJ.
Mit 18g Protein ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 31% proteinarmer. Gouda, 30% Fett i.Tr. liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 44% höheren Proteingehalt.
Bei 0,7g ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 83% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, 30% Fett i.Tr. is mit 4g ausgerüstet, was 83% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi mit 9,5g geringer. 17g sind bei Gouda, 30% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Bio Tofu, Geräuchert von K-Take it Veggi zu 44% fettarmer als Gouda, 30% Fett i.Tr..
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