Vergleich: Gouda vs. Edamer (45% Fett i.Tr.)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Edamer, 45% Fett i.Tr. im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| Wassergehalt: | 46 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,26 | mg |
| Vitamin B1: | 0,02 | mg |
| Vitamin B2: | 0,16 | mg |
| Vitamin B6: | 0,04 | mg |
| Vitamin C: | 1 | mg |
| Vitamin E: | 0,76 | mg |
| Kalium: | 123 | mg |
| Phosphor: | 650 | mg |
| 69% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 15% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 30 | g |
| Wassergehalt: | 20 | % |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Vitamin A: | 0,23 | mg |
| Vitamin B1: | 0,06 | mg |
| Vitamin B2: | 0,4 | mg |
| Vitamin B6: | 0,06 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,5 | mg |
| Kalium: | 100 | mg |
| Phosphor: | 500 | mg |
| Kalorien | 331 | kcal | -69% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -10% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 25,4 | g | -15% | 30 | g |
| Wassergehalt | 46 | % | 20 | % | |
| Salz | 0 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,6 | g | |
| Vitamin A | 0,26 | mg | 0,23 | mg | |
| Vitamin B1 | 0,02 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,16 | mg | 0,4 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,04 | mg | 0,06 | mg | |
| Vitamin C | 1 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,76 | mg | 0,5 | mg | |
| Kalium | 123 | mg | 100 | mg | |
| Phosphor | 650 | mg | 500 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Edamer, 45% Fett i.Tr.. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Edamer, 45% Fett i.Tr.. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 218% mehr Energie als Edamer, 45% Fett i.Tr.. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Edamer, 45% Fett i.Tr. 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 435kJ.
Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 11% proteinhaltiger. Edamer, 45% Fett i.Tr. liefert dir mit 10% weniger nur 23g.
Edamer, 45% Fett i.Tr. und Gouda, 45% Fett i.Tr. sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Der Anteil von Fett ist bei Gouda, 45% Fett i.Tr. mit 25,4g geringer. 30g sind bei Edamer, 45% Fett i.Tr. Fett. Damit ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 15% fettarmer als Edamer, 45% Fett i.Tr..
Auf der linken Seite liefert dir Gouda, 45% Fett i.Tr. 0g Salz. Rechts erhälst du von Edamer, 45% Fett i.Tr. Salz in der Menge von 1,52g.
Mit 46% Wasser liegt der Anteil bei Gouda, 45% Fett i.Tr. höher. Der Wassergehalt bei Edamer, 45% Fett i.Tr. beträgt 20%. Das entspricht 57% weniger.
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