Vergleich: Himbeeren - Naturprodukt vs. Freshfrozen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Himbeeren und Himbeeren von Freshfrozen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 142 | kJ |
| Protein: | 1,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 24% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 31% weniger Kohlenhydrate |
| 40% weniger Fett |
von Freshfrozen
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 186 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| - davon Zucker: | 6 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -24% | 45 | kcal |
| Brennwert | 142 | kJ | 186 | kJ | |
| Protein | 1,3 | g | -23% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 4,8 | g | -31% | 7 | g |
| - davon Zucker | 4,8 | g | 6 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -40% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 4,9 | g | |
| Salz | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Himbeeren und die Nährwerte von Himbeeren von Freshfrozen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Himbeeren und 100g Himbeeren von Freshfrozen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Himbeeren 24% weniger Energie als Himbeeren von Freshfrozen. Damit gibt Himbeeren von Freshfrozen 1,3 mal so viele Kalorien wie Himbeeren. In Zahlen sind das bei Himbeeren 34kcal und bei Himbeeren von Freshfrozen 45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 142kJ und 186kJ.
Mit 1,3g Protein ist Himbeeren zu 30% proteinhaltiger. Himbeeren von Freshfrozen liefert dir mit 23% weniger nur 1g.
Bei 4,8g ist Himbeeren zu 31% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Himbeeren von Freshfrozen is mit 7g ausgerüstet, was 31% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Himbeeren von Freshfrozen mit 6g zu 20% unter dem von Himbeeren. Somit beinhaltet Himbeeren von Freshfrozen 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Himbeeren mit 0,3g geringer. 0,5g sind bei Himbeeren von Freshfrozen Fett. Damit ist Himbeeren zu 40% fettarmer als Himbeeren von Freshfrozen.
Rechts werden dir von Himbeeren von Freshfrozen 0g Salz geliefert. Bei Himbeeren beträgt der Salzgehalt 0g.
Himbeeren beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Himbeeren von Freshfrozen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,9g.
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