Vergleich: Hörnchennudeln (Hammermühle) vs. Basmati Reis (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hörnchennudeln von Hammermühle und Basmati Reis von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Hammermühle
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 79 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 35% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 352 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.474 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -35% | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate | 79 | g | -3% | 76,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 0,8 | g | 1 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hörnchennudeln von Hammermühle und die Nährwerte von Basmati Reis von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hörnchennudeln von Hammermühle und 100g Basmati Reis von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich bringt Hörnchennudeln von Hammermühle gleichviel Energie wie Basmati Reis von ja!. Beide bringen 352 Kilokalorien mit, was 1.474kJ entspricht.
Mit 5,5g Protein ist Hörnchennudeln von Hammermühle zu 35% proteinarmer. Basmati Reis von ja! liefert dir 8,4g Protein. Das entpsicht einem zu 53% höheren Proteingehalt.
Bei 79g ist Hörnchennudeln von Hammermühle zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati Reis von ja! mit 76,7g.
Mit 1,2g wird dir bei Hörnchennudeln von Hammermühle 12 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Hörnchennudeln von Hammermühle mit 0,8g geringer. 1g sind bei Basmati Reis von ja! Fett. Damit ist Hörnchennudeln von Hammermühle zu 20% fettarmer als Basmati Reis von ja!.
Bei Hörnchennudeln von Hammermühle sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Basmati Reis von ja!. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 0 mal so hoch.
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