Vergleich: Gouda, 45% Fett i.Tr. vs. Putenbrust
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda, 45% Fett i.Tr. und Putenbrust im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 331 | kcal |
| Brennwert: | 1.386 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 25,4 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 96% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 331 | kcal | -69% | 103 | kcal |
| Brennwert | 1.386 | kJ | 431 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -10% | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 25,4 | g | -96% | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda, 45% Fett i.Tr. und die Nährwerte von Putenbrust. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda, 45% Fett i.Tr. und 100g Putenbrust. Gouda, 45% Fett i.Tr. gehört zur Gruppe Käse und Putenbrust gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Gouda, 45% Fett i.Tr. 221% mehr Energie als Putenbrust. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda, 45% Fett i.Tr. 331kcal und bei Putenbrust 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.386kJ und 431kJ.
Mit 25,5g Protein ist Gouda, 45% Fett i.Tr. zu 11% proteinhaltiger. Putenbrust liefert dir mit 10% weniger nur 22,9g.
Putenbrust und Gouda, 45% Fett i.Tr. sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Fett ist mit 25,4g Bestandteil von Gouda, 45% Fett i.Tr.. Das sind 2209% mehr als bei Putenbrust. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
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