Vergleich: Hackfleisch, gemischt vs. Bohnen, Weiße (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hackfleisch, gemischt und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 221 | kcal | -26% | 298 | kcal |
| Brennwert | 925 | kJ | 1.255 | kJ | |
| Protein | 18,9 | g | -10% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0,3 | g | -99% | 39 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 16,2 | g | -90% | 1,6 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 21 | g | |
| Salz | 0,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt und die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hackfleisch, gemischt und 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Hackfleisch, gemischt gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Hackfleisch, gemischt 26% weniger Energie als Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 1,4 mal so viele Kalorien wie Hackfleisch, gemischt. In Zahlen sind das bei Hackfleisch, gemischt 221kcal und bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal. Das entspricht einem Brennwert von 925kJ und 1.255kJ.
Mit 18,9g Protein ist Hackfleisch, gemischt zu 10% proteinarmer. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 11% höheren Proteingehalt.
Bei 0,3g ist Hackfleisch, gemischt zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle is mit 39g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 2,4g zu 100% unter dem von Hackfleisch, gemischt. Somit beinhaltet Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 16,2g Bestandteil von Hackfleisch, gemischt. Das sind 913% mehr als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Hier beträgt der Anteil 1,6g.
Rechts werden dir von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 0,01g Salz geliefert. Bei Hackfleisch, gemischt beträgt der Salzgehalt 0,14g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hackfleisch, gemischt mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
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