Vergleich: Bohnen, Weiße (Müller's Mühle) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 298 | kcal |
| Brennwert: | 1.255 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 39 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 298 | kcal | -26% | 221 | kcal |
| Brennwert | 1.255 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -10% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 39 | g | -99% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -90% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 21 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, Weiße von Müller's Mühle und 100g Hackfleisch, gemischt. Bohnen, Weiße von Müller's Mühle gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 35% mehr Energie als Hackfleisch, gemischt. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 298kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.255kJ und 925kJ.
Mit 21g Protein ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 11% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 10% weniger nur 18,9g.
Bei 39g ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 12900% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Mit 2,4g wird dir bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, Weiße von Müller's Mühle mit 1,6g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Bohnen, Weiße von Müller's Mühle zu 90% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, Weiße von Müller's Mühle 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
Bohnen, Weiße von Müller's Mühle beinhaltet 21g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Hackfleisch, gemischt liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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