Vergleich: Weizenmehl, Typ 405 vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenmehl, Typ 405 und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.411 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 32% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 337 | kcal | -5% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.411 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -32% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 70,9 | g | -11% | 80 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1 | g | -50% | 0,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenmehl, Typ 405 und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenmehl, Typ 405 und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenmehl, Typ 405 5% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1,1 mal so viele Kalorien wie Weizenmehl, Typ 405. In Zahlen sind das bei Weizenmehl, Typ 405 337kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.483kJ.
Mit 9,8g Protein ist Weizenmehl, Typ 405 zu 46% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 32% weniger nur 6,7g.
Bei 70,9g ist Weizenmehl, Typ 405 zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g zu 20% unter dem von Weizenmehl, Typ 405. Somit beinhaltet Basmati Reis von Jeden Tag 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Weizenmehl, Typ 405. Das sind 100% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenmehl, Typ 405 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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