Vergleich: Aubergine vs. Kürbis, Butternut
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Kürbis, Butternut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 39% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -11% | 19 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 79 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -75% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -39% | 4,1 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Kürbis, Butternut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Kürbis, Butternut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Aubergine 11% weniger Energie als Kürbis, Butternut. Damit gibt Kürbis, Butternut 1,1 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Kürbis, Butternut 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 79kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 300% proteinhaltiger. Kürbis, Butternut liefert dir mit 75% weniger nur 0,3g.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 39% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis, Butternut is mit 4,1g ausgerüstet, was 39% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Aubergine. Das sind 100% mehr als bei Kürbis, Butternut. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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