Vergleich: Körniger Frischkäse - Halbfettstufe 4% Fett (Gut & Günstig) vs. leicht (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 412 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 25% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 72 | kcal |
| Brennwert: | 307 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -27% | 72 | kcal |
| Brennwert | 412 | kJ | 307 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -4% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -25% | 4 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 4 | g | |
| Fett | 4 | g | -90% | 0,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und die Nährwerte von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig und 100g Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 36% mehr Energie als Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig 98kcal und bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 72kcal. Das entspricht einem Brennwert von 412kJ und 307kJ.
Mit 12,5g Protein ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig zu 4% proteinarmer. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig zu 25% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark is mit 4g ausgerüstet, was 25% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark mit 4g zu 25% unter dem von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 1,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig. Das sind 900% mehr als bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig mit 3g 10 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark. Bei Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark liegt der Wert bei 0,3g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Körniger Frischkäse, leicht von Alpenmark 0,75g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse, Halbfettstufe 4% Fett von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,02g.
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